다이어트의 새로운 방법 > 자유게시판

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다이어트를 결심한 지 3일째, 나는 체중계 앞에서 초조하게 기다리고 있었다. "오늘은 꼭 줄어 있어야 해!"라고 다짐하며 체중계를 밟았다. 놀랍게도 체중계는 내게 '변화 없음'이라는 메시지를 전했다. 실망감에 빠졌지만, 포기할 순 없었다. 그래서 나는 다이어트 식단을 바꾸기로 결심했다. 고구마 대신 피자를, 샐러드 대신 케이크를 선택했다. 그런 후 3일간 맛있게 먹어치웠다. 다시 체중계를 밟으니, 이번엔 '축하합니다! 목표 달성!'이라고 나왔다. 그 순간 나는 깨달았다. 목표를 정확히 설정해야 한다는 것을! 내 목표는 '체중계에 무게가 줄어드는 게 아니라, 목표 달성의 즐거움을 느끼는 것'이었던 거였다. 그래서 나는 지금도 다이어트 중이다. 피자를 먹느라 바쁘지만!