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한 남자가 꼭 다이어트를 하고 싶어서 유명한 다이어트 전문가에게 상담을 받으러 갔습니다. 그는 전문가에게 "어떤 식단을 따라야 할까요?"라고 물었습니다. 전문가가 답했죠. "매일 아침, 난 너에게 아주 중요한 비밀을 가르쳐줄 거야. 우선, 아침에 깨어나서 거울 앞에 서서 자신에게 이렇게 말해봐. '나는 날씬해질 거야!' 당신의 몸이 그 말을 들으면 변화를 시작할 거야." 남자는 감명을 받아 아침마다 그 말을 실천하기로 결심했습니다. 몇 주가 지나고 그의 몸은 전혀 변하지 않았습니다. 그래서 다시 전문가에게 갔습니다. "저는 매일 거울 앞에서 그 말을 하는데도 변화가 없어요!" 전문가가 웃으며 대답했습니다. "아, 제가 말을 바꿀 필요가 있었네요. '나는 피자 먹고 싶어!'라고 해보세요!"