다이어트의 새로운 법칙 > 자유게시판

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요즘 다이어트에 대한 관심이 많아져서, 친구와 함께 다이어트에 대한 이야기를 나누게 되었다. 친구가 다이어트 전문가처럼 말하기를, "다이어트는 꼭 굶는 게 아닌 스스로를 속이는 게 중요해!"라고 했다. 그래서 나는 그 방법을 한 번 써보기로 했다. 일단 냉장고를 열어보았다. 확인해보니, 초콜릿, 케이크, 젤리 등 여러 가지 달콤한 간식들이 가득했다. 나는 “오늘은 간식을 بدل로 보고 조절을 해볼 거야”라고 스스로에게 마음을 굳게 먹었다. 대신, 간식을 모두 외면하기로 결심했다. 그런데 내 마음속에서 작은 목소리가 들렸다. “하나만 먹어도 괜찮지 않을까?” 그래서 결국 작은 초콜릿 하나를 집어들어 한입 먹었다. 하지만 그 다음 순간, “이제부터는 매일 하나씩 먹어도 좋겠지!”라는 새로운 다이어트 법칙이 떠올랐다. 일주일이 지나가는 동안 나는 그 법칙을 지키며 매일 하나씩 간식을 먹었다. 그런데 마지막 날 거울을 보니… 뭐야? 내가 살이 빠진 것 같아! 너무 신기해서 친구에게 이 비결을 물어보니 “그건 그동안 네가 스스로를 속였기 때문이야! 내가 아는 다이어트 법칙은 ‘속이는 게 다이어트의 시작이다’니까!” 결론적으로, 다이어트의 새로운 법칙은 정말 간단했다. "自分を騙しても大丈夫！" 즉, 자신을 속여서 다이어트! 그래서 다음 다이어트 목표는 친구에게 초콜릿보다 더 많아보이는 다이어트 비법을 전해 주는 거다!