효과적인 다이어트 비법 > 자유게시판

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내가 다이어트를 결심하고 헬스장에 등록했다. 첫날, 운동 기구 앞에서 “이제부터 열심히 할 거야!”라고 다짐하며 무거운 덤벨을 들어봤다. 하지만 덤벨이 너무 무거워 보이더라. 그래서 결국 헬스장 직원에게 도움을 요청했는데, 친구가 말을 걸어왔다. “너 뭐 하는 거야?” 그러자 내가 대답했다. “다이어트 중!” 친구가 빙긋 웃으며 말했다. “그럼 다이어트는 하지 말고, 그냥 덤벨 베개를 사는 게 더 좋겠네!” 그 말을 들으니 내 머릿속에 번개가 친 듯했다. 바로 그 방법! 집에 있는 쿠션 대신 덤벨처럼 보이는 베개를 놓고, “운동 중!”이라고 주장하기로 했던 것이다. 그리고 나서 친구를 초대해 ‘다이어트 파티’를 열고, 모두가 헬스장에 간다고 주장하며 쿠션 베개에 눕는 모습으로 웃음을 자아냈다. 결국, 체중은 그대로지만, ‘가상 다이어트’의 효과로 친구들과의 친목은 두 배로 늘어났다. 요즘은 오히려 베개 다이어트가 대세인 줄 알았다! 운동 기구에 앉아 만세를 부르며, “운동 끝!”이라고 외치는 내 모습이 정말 웃겼다. 다이어트는 한편의 코미디처럼 지나갔고, 나는 오늘도 베개와 함께 소파에서 ‘운동’하고 있다. 웃을 일이 많아서 참 좋다!